Как да живеем дълго и щастливо?

Повечето хора, които живеят дълго и са били в добро физическо здраве, са имали следните три навика: Правилно хранене Ежедневн физическа активност Спокоен сън. И това не е достатъчно, за да бъде този дълъг живот и щастлив живот. Ето какво ще добавим, за да имаме пълно щастие: 1. Цел – да разберем нашата цел, да …